انا مبتدأ جدا في رياضة كمال الاجسام واريد افضل تطبيق او موقع يوفر جدولا مرتبا لما افعله بالاياام لو سمحتم كلام جمييلاللياقة البدنية-Google إجابات-الرياضة-كمال الأجسام-الصحة أكثر...
قوانين المنتدى