ا***ني اريد نضام رياضي لتقويه الجسم بشكل كبير وللياقه ايضا بدون تضخيم يعني تضخيم بسيط مو ضروري كمال اجسام اي نضام انتم تعرفوه حتى ان كلن يحتوي على القليل من كمال الاجسام لاكن الهدف من النضام القوه واللياقه وتقليل نسبه الدهون قليلا

عراقي راااااقيGoogle إجابات


أكثر...