السلام عليكم ي اخوان انا نحيف وزني 50 وطولي 172 وعمري 20 وانا اود ان امتن واستخدم بروتين للضخامه xxl extreme ، هل ينفع استخدام البروتين مع الحلبة ؟ بدون اسماللياقة البدنية-Google إجابات-الرياضة أكثر...
قوانين المنتدى
ضوابط المشاركة
رد مع اقتباس