شباب سمعت ان تمارين البطن لا تحرق الدهون فقط تقوي العضله وان مالي يحرق الدهون هي تمارين الكارديو مثل الركض الهروله المشي السباحه ركوب الدراجه وجاء ببعض الدلائل ان التمارين تركز على العضله لا علاقه لها ب الدهون هل هذا الكلام صحيح؟

بدون اسماللياقة البدنية


أكثر...