‏‎ ‎من الاداب المتبعه عند الغضب
‏1) ذكر الدعاء(اعوذ بالله من الشيطان الرجيم
‏2) تغير هيئتك فإن كنت واقفا فاجلس وان كنت جالسا فإضطجع..،
‏3)حاول ان تعترف بغضبك
‏4)لاتتجاهل الغضب الذي يسيطر عليك
‏5)حاول ان تتخلص من المشاكل الصغيره حتى لاتتراكم
‏6) الاخذ بمبدأ التسامح
‏7) الوضوء.....،

رعد العالي (Raad ali Ali)تعليقات المستخدمين


أكثر...