حاربي الشعر الأبيض بمأكولات طبيعية!!?????????????؟؟؟؟؟

يعتبر الشعر الأبيض من الأمور المزعجة بالنسبة للمرأة، وتحاول بشتى الطرق أن تخفيه، لذا نقدم لك في هذا المقال بعض المعادن والفيتامينات التي تساهم في إبعاد شبح الشيب عن شعرك وذلك عند الاستعمال الجيد لهذه المعادن:
ما أسباب الشيب المبكر للشعر؟
- الفيتامين A وC وE: إنّ تلك الفيتامينات المضادة للأ**دة تمنع في الإحساس ظهور علامات الشيخوخة مبكراً، كما أنّ نفس المكوّنات ستمنع ظهور الشيب في شعرك. لأنّ الأطعمة المضادة للأ**دة بطبيعتها تحارب الجذور الحرّة التي تسرّع ظهور علامات التقدم في السن، يتوفّر الفيتامين A بالجزر والمشمش والفواكه البرتقالية اللون، أما الفيتامين C فنجده في الفاكهة الحمضية، الفريز، التوت، البندورة والفلفل. واحصلي على الفيتامين E من الم**ّرات والفاصوليا والخضار الورقية الخضراء.
خلطات طبيعية للتخلص من الشيب المبكر
- السيلينيوم: ينتج هذا المعدن الهورمونات المسؤولة عن عملية الشيخوخة وصحّة الشعر، كما إنّه، وبحسب دراسات جامعية، يلعب دوراً أساسياً في محاربة الجذور الحرّة التي يمكن أن تسرّع ظهور ملامح الشيخوخة، وتحصلين عليه من خلال تناول السلمون، التونة، بذور دوار الشمس، الجوز وال**يب.
أوقفي زحف اللون الرمادي في شعركِ
- النحاس: كلّ مرّة تواجهين نقصاً في هذا المعدن في الدم، سيظهر ذلك من خلال الشيب في شعرك! إذ إنّ معدن النحاس ضروريّ لإنتاج الميلانين التي بدورها تعطي اللون لبشرتك ولشعرك، ولزيادة نسبة النحاس في الدم ومنع ظهور الشيب في شعرك، تناولي الفطر، المحار، بذور الشمس، اللوز، الكاجو والعدس.

هشام الدلدول.0Google إجابات-العناية بالشعر-الجمال والموضة-الإسلام-الصحة


أكثر...