السلام عليكم انا عمري 20 وطولي 188 ووزني 95 الحمد الله قدرت انزل وزني من 126 الى 95 بس الحمد الله جلدي ماترهل بس المشكله هي ان الجلد مو مشدود يعني جاي على جسمي بس انه رخوو مازلت امارس الرياضه لاحضت تغير كبير في الجسم من ناحيه الفخذ ويا الصدر بس المشكله هي البطن ابي اتخلص من البطن واشد الجلد سؤالي هو هل مع الرياضه المستمره الجلد ينشد ولا ؟واذا في رياضه او تمارين تتركز على شد الجلد فماهي وشكرا
بدون اسمالصحة
أكثر...
