ماهي الفائدة من التوقف عند تكرار معين مع العلم اني استطيع ان افعل تكرار اكثر وما هي ف

انا استطيع ان افكر تكرار اكثر من 12 استطيع ان اعمل 25 تكرار مره واحد لماذا يجب ان اتوقف عند رقم 12 وماهي فوائد المجموعات ؟ وكم الوقت في الفصل بين المجموعات ؟

اذكر الرحمنGoogle إجابات


أكثر...