السلام عليكم أنا اعاني من مشكلة في يدي ذراعي ضعيفه جدا ويعني يقولون لي لانك ضعيف ولازم تسمن يعني اصدقائي بنفس وزني واقل مني ويدينهم مو ضعاف يعني ياريت تقولون لي علي تمرين ولا اكل يساعد علي تقويه عظام اليدين (ملاحضه انا مااشرب الحليب كتيرا )
بدون اسمGoogle إجابات
أكثر...
