كيف يمكنني التخلص من عدم التركيز ولدي مشاكل في الذاكره ؟ ليس لدي الزهايمر..

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
انا أسرح كثير المشكلة اني مأركز! وأنسى! وصارتلي في مواقف كثيره منها طالع أجيب لأهلي من البقالة اغراض المهم أني مارجع الا وانا ناسي شي وحصل اكثر من مره .. انا قلت خلاص دامي انسى كثير خلاص ابخليهم يكتبون لي كل يوم بورقه على شان مانسى طبعا أهلي اغراضهم ماتنتهي ومشت الحالة على خير .. انا فكرت قلت لازم انا اعرف وش السبب؟ وهل اقدر اغيره ؟ توقع من الألعاب لانها في وقت اللعبة تسوي تحميل .. وقتها انا اسرح طبعا قبل سنتين كنت مدمن على السوني لحد الجنون كنت اول ماقوم اشغل البلايستيشن

أكثر...