كيف تحمي نفسك من افكار سلبية دائما في راسك ...

كيف اتخلص من خيالي السئ ...دائما افترض افتراضات سيئه ...وشريره ...
فاتوقع حدوث اسوء الامور ...وهذا يؤثر سلبا على نفسيتي



أكثر...