ماهي الطرق الفعلية للإقلاع على التدخين ؟؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
أسعد الله أوقاتكم بكل خير وصحة وعافية.

أخوتي الكرام ! أنا للأسف مدمن على الحشيش لمدة تتجاوز السنتين ، ولم أتوقف يوماً واحداً عن تعاطي الحشيش!

حاولت كثيراً أن أتوقف ولكن لم أستطع لأني عصبي، وأخاف أن أغضب الناس من حولي بعصبيتي.

استطعت أن أخفف الكمية ولكن لم أستطع الاستغناء نهائياً عنها، وآمل من الله أن أتوقف تماماً عن الإدمان.


مع العلم أني لا أدخن إلا الحشيش فقط، وعند الخروج خارج المنزل أدخن سيجارتين أو ثلاثاً فقط، وأعود لسجائر الحشيش.

بدون اسم (Boob Kisojsh)Google إجابات


أكثر...