كم ممكن انزل بهذا النظام بالشهر
فطور بيضتان وخبز وعصير برتقال
غداء قطعتين دجاج مثلا فخذ وجناح مع شوربه
عشاء خضار او فاكهه
العب 45 دقيقه جري متوسط السرعه يعني على جهاز الجري سرعه 8
عمري 15 وطولي 173 ووزني 77
بدون اسمGoogle إجابات
أكثر...
عرض للطباعة
كم ممكن انزل بهذا النظام بالشهر
فطور بيضتان وخبز وعصير برتقال
غداء قطعتين دجاج مثلا فخذ وجناح مع شوربه
عشاء خضار او فاكهه
العب 45 دقيقه جري متوسط السرعه يعني على جهاز الجري سرعه 8
عمري 15 وطولي 173 ووزني 77
بدون اسمGoogle إجابات
أكثر...