ما هي اضرار السهر؟

*خلق الله سبحانه وتعالى النهار للعمل والليل للنوم وفي النهار يصرف الجسم
طاقاته ليعوّض في الليل عما صرفه منها وعدم أخذ القسط الكافي من النوم
يؤدي إلى ظهور أعراض وأمراض أخرى منها :

1)التعب
2) الصداع
3) الغثيان
4) احمرار العينين وانتفاخهما
5) التوتر العصبي
6) القلق
7) ضعف الذاكرة والتركيز
8) سرعة الغضب
9) الألم في العضلات
10) وبعض المشكلات الجلدية كالبثور
وغيرها ..

صيد الخاطر الأمراض


أكثر...