انام قليل
واستيقظ بصعوبه واذهب الى العمل وانتهى واذهب الى مشقات اخرى ثم ارجع البيت متأخر واسهر وانام واستيقظ مبكرا
وهكذا

وانا قبل العمل كنت ممكن اصير يومين بدون نوم
يـومـيـن

pisoo (حـيونـة الانـســان)الصحة


أكثر...